早いものでもう、10月。
日中は暑い日がまだ続いていますが、
湿度は下がっているので、過ごしやすく、
また、朝晩は涼しくなってきましたね。
どんどんと季節と暦が進み、
もうすぐ秋の土用がやってきます。
ROCO茶恒例の季節行事「土用」。
今回は11月7日の「立冬」を前に
「秋の土用」となります。
期間は10月20日から11月6日までの18日間。
土用期間は季節の変わり目。
こちらも恒例の話ですが、
胃腸に負担のかかりやすい時期となります。
また、夏が終わり、湿度が下がり、
大氣の乾燥が進んだことにより、
乾燥に弱い肺と大腸に負担がかかりやすくなっております。
この乾燥、冬に向けてどんどん進む。
ですので、この時期から乾燥対策をしておく事は
冬の養生、体調管理上でもとっても大切。
まあ、この乾燥、全くの悪者ではなく、
胃腸は湿氣に弱いので、乾燥により、
胃腸の働きが良くなったりします。
つまり、食欲の秋。
美味しく物が食べられるようになります。
そして、寒くなることにより、
すぐにエネルギーになってくれる糖質を
欲するようになる。
つまり、スイーツが食べたくなる〜
嬉しいけど、過剰に太るのは嫌ですよね。
そんなことで、
「秋の土用茶」にはこの時期にお勧めしたい
7種の薬膳の食材とハーブをブレンド
＊みかんの皮ー胃腸を温め、肺の働きをよくする。
＊生姜ーお腹を温め、消化吸収能力を高める。
土の中にあり、土用と同じエネルギーを持つ。
＊桑の葉ー善玉菌の働きを高め、整腸作用をもたらす。肺を潤し、炎症を鎮める。
＊くこー乾燥した組織や粘膜を潤し、肺の働きを高める。血行をよくする。
＊蓮の葉ー甘い物への欲求を減らし、食の嗜好や量を適正化してくれる。
＊リンデンフラワーー甘い香りが落ち込みや悲しみを和らげてくれる。
＊リコリスー肺や粘膜に潤いを与える。甘味が凝り固まった筋肉や氣持ちを緩めてくれる。
「秋の土用茶」、STORESにて販売中です。
ティーバッグ7個入りと15個入りの2種類。
薬膳の食材の食材とハーブのお茶"ROCO茶"
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